Problemas no dia -dia de um tri

Se já não bastasse o calor, o vento ,a preguiça e o cansaço que normalmente nos atrapalham no dia a dia de um atleta as vezes aparece outras figurinhas que persistem em tornar o nosso treino mais incômodo, e creio que elas se repetem para todo mundo que treina diariamente. Por isso resolvi dedicar ou protestar essa postagem a essas pessoas. Bem , lembrando uma postagem antiga do Kiko talvez essa seja a mais clássica de todas, as crianças nas piscinas. Com a chegada do verão elas aumentaram exponencialmente e não conseguem se contentar com uma metade inteira da piscina elas tem que insistir em passar para o nosso lado, quando estão sozinhas tudo bem, eu vou lá e dou uma mijada nelas mas o pior é quando estão acompanhadas dos pais( será que eles não percebem que estamos treinando). As vezes eu me faço de loco e nado reto passo por cima azar de quem aparecer na frente, afinal a minha presença ali é um pouco mais nobre. Depois vem as pessoas passeando na pista de caminhada, caminhar tudo bem, mas em trio? Ocupar a pista inteira,além disso mais conversam do que andam, mas pior ainda é passear com cachorros, botam uma coleira gigante que atravessa a pista toda, já aconteceu de eu ter que saltar por cima de coleira e cachorro juntos. O pior é que as pessoas ainda reclamam pq estamos correndo rápido demais( quem dera)acho que da mesma maneira que passo voando por elas o Pretto e o Silvestrin passam por mim.
Na bike não sou tão incomodado assim, mas tmb é a mais perigosa para nós, antes treinava mais na estrada do Laranjal, mas hoje percebo os riscos dali, fora que na ciclovia pedalam muitos pedreiros em dupla a uns 20km/h e parece que sempre que vamos ultrapassá-los eles perdem um pouco o equilíbrio para o nosso lado nos empurrando para o meio da faixa. Bem, como ainda não sou merecedor de uma piscina só para mim, uma pista de 400m com um belo piso ou até mesmo pedalar num circuito oval( coisa que nunca vi aqui no Brasil), sigo enfrentando todas as adversidades e principalmente o meu maior adversário, eu mesmo.

Mini Maratona do Sesc- Praia do Cassino

Hoje participei da minha primeira prova de corrida, como todos sabem essa não é minha especialidade. foram 10km sendo que uns sete ou seis no areião da praia e uma boa parte do percurso com um ventão contra que só quem conhece aquela praia sabe como é, na largada acho que rateie e fiquei muito atrás e depois tive que fazer aquela corrida de recuperação e tentar sair daquele bolo todo no meio da avenida encontrei meu ex coelga de Esef Samuel, e fomos se puxando, durante todo o percurso não fui ultrapassado mas fiz várias ultrapassagens, botava como meta tentar alcançar sempre o próximo da minha frente, e assim foi até final, passei os dois últimos nos 200m finais, ainda não sei minha colocação, mas se tivesse corrida ano passado pegava pódio certo, mas esse ano os negos tavam de sacanagem, mas valeu pelo treino, parabéns para o Kiko e sua patroa pelo segundo lugar, fiquei com inveja dele pois a minha namorada deu para trás, pode ser que agora ela se insipire.
No final das contas depois de muito sol, areia e muito vento a chegada foi nos 44min10seg
(acho que no asfalto corro nos 42)
Valeu, mais uma medalhinha de participação

Treino de ciclismo ou de rapel?

Assim foi meu domingo, já tinha posto na cabeça que ia fazer um dia off, afinal desde o dia 20 de dezembro não paro um dia sequer, já tinha até avisado o Pablo que não ia pedalar ia ficar em casa vendo o fast tri,mas o dia amanheceu lindo e a bike só me olhava, peguei as tralhas e me mandei no caminho já encontrei o Pablo e o resto da gurizada no posto, lá decidimos ir até o morro redondo, e havia pensado até o trevo(onde eu conhecia bem) mas resolvemos entrar na entrada da cidade e a surpresa foi uma subida não muito íngrime mas com 5km intermináveis, sendo que as subidas anteriores era mais curtas mas uns paredões a marcha mais leve tava pesadíssima, mas como eu adoro pedalar nas subidas não podia reclamar, apenas tentar acompanhar o Cícero e o Pc, as vezes até conseguia mas outras ficava me poupando sabia que tinha mais subida na volta tmb. Na volta tentei acompanhar o Pc pq ele tava com pressa e vi que ali ia sair um bom treino, acompanhei até a cascata depois fui no meu ritmo, mas segui me puxando pois estava atrasado para o almoço, e como sempre o cansaço mental manda eu ir mais rápido para acabar logo, tinha que ser assim nos triathlos ia ficar em primeiro sempre só de tanta vontadade de acabar hehehehe.
Acho que um over ta querendo bater na minha porta to precisando descansar.

Desafio da Costa doce 10/01

Foi um verdadeiro desafio, mas de doce não teve nada, bem que podia ser da Costa amarga. Pq foi muito FOODAA, agora imagina uma prova com muitas dificuldades todos os elementos da natureza muito bem representados, minha amiga Storm(x-men) estava irada.
Sol,calor,vento(sempre contra) e depois veio a chuva e muita,deu até para sentir um frio na chegada.Mas como sempre dizem os triatletas quanto pior,melhor.Foi um ótimo treino uma verdadeira aula de ciclismo e algumas lições vão ficar bem marcadas para sempre.A primeira delas é que ciclista é ciclista e triatleta é triatleta, pode parecer rídicula esta constatação, mas é que na real todo triatleta as vezes se acha um pouco ciclista, mas é só pedalar com os feras que percebemos a diferença.Bem preciso lembrar que eles SÓ fazem isso e há anos, eu, tenho que me preocupar com o nado e a corrida.
A segunda lição foi a importância de se pedalar em pelotão, eu sempre fiz meus treinos sozinhos então não tinha muito noção disso. No início da largada fiquei conversando com um amigo, quando vi os caras tinham se mandado e eu ficara para trás, tive que fazer um esforço dobrado para tentar encostar e mesmo assim nunca chegaria até que um tmb ficou para trás e começamos a nos revezar então veio um terceiro e dividimos mais ainda os revezamentos, até conseguirmos encostar no pelotão de elite, ali encontrei meus parceiros de tri, Pablo e Felipe, mas eles tmb já estavam esgotados de tentar acompanhar os caras, então passamos a andar juntos. Ali veio a minha terceira constatação, de que sou bom em subidas e gosto de pedalar em pé, ao contrário da maioria dos triatletas, foi onde quase que sem querer deixei meus parceiros para trás chegando no ponto de hidratação(55km), acho que isso se deve ao fato de ter chácara na cascata e naquela estrada pedalo de olhos fechados. Depois voltamos juntos ainda tinha muitas subidas o Pablo estava sentindo a carga de treinos para o long e o tempo estava fechando, minhas costas doíam, as pernas estavam dormentes e estava com fome, então resolvi apertar quanto mais rápido chegasse em casa melhor, começei uma pauleira, um dos parceiros em uma Vicini branca foi revezando até um pedaço mas no meio disse que tmb estava exausto e ia ficar, eu só pensava que quanto mais rápido pedalasse mais cedo ia descer da bike, então veio a chuva e muita, ajudou a refrescar mas depois de um tempo incomoda. Depois de muita água cheguei em casa faminto e molhado, meus músculos se contraíam sozinhos a dor era grande, tive que botar gelo.Mas o resumo foi bom num total de praticamente 120km totais em 4hrs e meia, boas lembranças e novos amigos ficarão, além de aprendizados e uns kilinhos a menos. Valeu Pablo e Felipe pronto para novas endiadas dessas.

Triathleta = Louco

Peguei esse texto abaixo em um blog, ele descreve direitinho oque queria falar na postagem anerior

Você não bebe...
não sai para festas...
não pode comer um pastel, e nenhuma fritura...
ao invés disso come um Gel, bebe um suco...

NADA, fazendo mais de 100 idas e voltas numa piscina de 25m,
PEDALA, de 2 a 8 horas disputando espaço com os carros e caminhões,
CORRE num sol de rachar ou pior ainda, na chuva, no frio...
enfim, sofrendo o dia inteiro.
cansaço, fadiga e cãibras são comuns...
inclusive nos finais de semana.

e ainda gasta todas suas economias
numa bicicleta, suplementos, e outros equipamentos...
Pra chegar num dia que vai sofrer mais ainda, e talvez não ganhe nada em troca???

Perai!!! eu sou maluco sim... mas maluco pelo triatlon!!!
O triatlon não é só um esporte, é um estilo de vida...
Mas quem disse que eu não ganho nada!!!
Acho que da pra resumir em poucas palavras os malucos pelo triathlon:

Emoção,
Coragem,
Energia,
Disciplina,
Determinação,
Força,
Paixão,
Superação,
Garra,
Habilidade,
Dedicação,
Estratégia,
Velocidade,
Satisfação,
Missão Cumprida...

Esqueci alguma!?? Concerteza, pois não tem como descrever várias sensações!! Tudo isso forma este estilo de vida do triatleta. O que eu acho muito interessante, é que diferente de vários esportes, o triatlon exige que cada participante, seja ele profissional ou amador, dê o melhor de si... Vc não pode ser um triatleta de fim de semana. Quem escolhe o IronMan se dedica horas e horas. Pois a grande maioria, não quer apenas completar a prova, e sim quer ver do que é capaz, quer realizar um bom tempo. E as metas possíveis são infinitas!!

Primeira postagem

Bem amigos, estou começando nessa coisa de blog e nem sei se alguém vai se prestar para ler esse troço, mas como toda a galera do triathlon tem o seu ,e, eu acho muito legal ler suas experiências, também quis entrar nessa.
Estou começando a preparação para o triathlon do sesc no Laranjal e é nele que estou focando meus treinos, espero que apartir de hoje eu possa compartilhar treinos e demais informações sobre esse esporte onde não existe meio praticante,pois não existe uma pessoa que meio que seja um triatleta nas horas vagas, pois todo tri é muito focado e determinado desde amadoraço como eu até os grandão como Colucci, Pretto e Silvestrin, pois para todos são necessárias horas e mais horas de treinos(cada um na sua devida proporção é claro).Para ser triatleta não basta gostar, tem que ser meio louco mas com certeza um louco com pernas e pulmão de aço, um Ironman