quarta-feira, 29 de junho de 2011

sexta-feira, 24 de junho de 2011

Cabeceira de atleta


Essa foto aí mostra minha atual fase, essa é a mesa de cabeceira que fica do lado da minha cama com antiflamatórios e pomadas analgésicas,fora o gelo que não aparece na foto, Sorine para o nariz devido a rinite causada pelo cloro da piscina,(natação é a única coisa que tenho treinado)e muita reza para a inhaca passar, acredito que muitos atletas tenham antiflamatórios do lado da cama, faz parte.

domingo, 19 de junho de 2011

Fase nadador!


Depois de viver um mês como ciclista, pedalando 450km, acumulando 3000m de ganho de elevação por semana e perder 3,5kg para me preparar para a segunda etapa do Zona Sul de ciclismo, vou me dedicar algum meses a natação, pois depois de tanto pedalar consegui fazer uma Bursite no quadril, fato que me deixa bastante triste porque havia chegado no auge do meu ciclismo, modéstia a parte nunca pedalei tão bem em toda minha vida, chegando ao ponto de pensar em ficar apenas com o ciclismo, pq treinar uma modalidade é bem mais fácil que três, e achava que por maior que seja o volume nunca iria me machucar, engano meu. Associado a isso uma dor no nervo do pé me impede de correr, me restando apenas nadar. Nadar 1500, 2000 até chegar aos 3500 por dia,tentando melhorar a técnica e me manter em forma, pois no inverno é brabo fazer dieta, agora é fazer tratamento para melhorar as lesões, mas acho que pedalar como mês passado novamente nunca mais. Somado a tudo isso uma expectativa monstra de adquirir uma nova "filha" de duas rodas está me gerando uma angústia gigante.