Por 1 segundo

Esse domingo participei da minha primeira corrida contra-relógio organizada pela equipe RAO de Rio Grande, muito legal o formato da prova com uma organização simples mas perfeita e impecável, tudo ótimo, parceria toda reunida cheguei em cima da hora, e percebi que tinha esquecido do capacete, ainda bem que o Rafa Bagé tinha um para emprestar. A largada era para cada ciclista a cada um minuto com 20km de percurso, tive sorte de ter largado atrás do Reinaldo, que tem um condicionamento parelho comigo, e para quem está atrás tem uma pequena vantagem pois tem um foco a frente, mas por outro lado fomos uns dos últimos a largar pegando um vento um pouco mais forte no meio da manhã.Terminei os 20 em 32min e 47segundos ficando em terceiro lugar, com apenas 1 segundo atrás do meu parceiro de treino e amigo,Cícero. Mas da próxima vez vou estar melhor equipado para emparelhar contra sua Trek equinox(TT), pois encomendei este capacete da foto para economizar alguns Watts e ganhar 2segundos,hehe.

Testdrive Oakley Livestrong

Este mês acabei fazendo mais um novo investimento, ao invés de comprar algo para a biclicleta comprei algo para usar em mim, que por sinal já deveria ter me preocupado muito antes com isso, OS OLHOS, pois afinal sem eles eu não conseguiria nadar, pedalar ou correr, sempre gastamos nossa grana em rodas,selins ou alguma coisa para ficar mais leve ou mais rápida,ou seja para melhorar nossa performance e pelo incrível que pareça alguns detalhes importantes da nossa saúde ficam de lado. Por isso adquiri um óculos de ciclismo de alto nível, o Oakley Jawbone modelo Livestrong, normalmente nunca compraria um óculos dessa faixa de preço mas como fiz uma troca com um aluno meu de personal que é dono de ótica e como havia ganho um belo desconto, fechei o negócio. Nessa semana saí para pedalar com ele, confesso que no ínicio achei estranho no rosto, afinal de contas só a estrutura já é chamativa e ainda preto e amarelo, mas ele realmente é muito leve, se encaixa perfeito no rosto, e caso na se encaixe vem com um outro par de apoio no nariz para um formato diferente, junto vem um par de lentes amarelas para usar a noite que clareiam muito o caminho, além de diminuir o brilho das luzes, as lentes escuras possuem entradas de ar para não deixar a lente embaçar além do mais a lente é feita de um material que não se deixa sujar de suor e poeira, tudo isso vem junto com um belo estojo de kevlar(oque é feito a roupa do Batman!)e dois saquinhos protetores para transporte das lentes amarelas e do próprio óculos. Realmente é um belo produto, não é a toa que foi o óculos mais usado no Tour de France 2010, ciclistas como, Armstrong, Schleck,Cavendish e Anthony Charteau desfilaram com este modelo nas mais diferentes cores. Tenho certeza que não vou pedalar como eles por causa dos óculos mas pelo menos estou enxergando bem melhor que meus antigos oakley de camelô. Minhas córneas agradecem

Tem coisas que dão até raiva!!

O propósito do blog não é falar sobre futebol, até mesmo pq a fase para mim anda tão triste que eu tenho mais é que ficar quietinho no meu canto e rezar para que não piorem. Mas esse assunto tinha de vir a tona. Pois bem, esse aí na foto é o nosso craque da copa de 2002, o jogador com o salário mais alto do futebol brasileiro ídolo da segunda maior torcida do Brasil e se aprensenta nesse estado para treinar, com o aval da comissão técnica para voltar a jogar nesse domingo?? Só não disseram se era para jogar sinuca ou botão. Alguém pode me explicar como que um jogador profissional chega nesse estado ganhando toda aquela bolada, com tanta gente gritanto e torcendo por ele, com tanta imprensa dando atenção, isso é atleta profissional??? E nós oque somos então? Se acordamos ainda pela madrugada para sair para pedalar com um frio de 7º e depois vamos trabalhar, uns usam o tempo de almoço para nadar entre os turnos do serviço, já tive que treinar das nove da noite até as onze e meia pq não tinha tempo durante o dia, temos que usar dos nossos finais de semana para realizar treinos longos com os amigos, e tudo isso para chegar num final de semana gastar dinheiro com inscrição, transporte e comida por conta própria. Sem nenhum patrocícnio, sem nehuma atenção da imprenssa quando muita nossas esposas ou namoradas lá torcendo por nós, tendo que puxar aquela força de vontade e paciência que só o amor explica. Por isso e por tudo que eu digo, nós amadores que somos os verdadeiros PROFISSIONAIS da vida, agradeço ao triatlhon, ao ciclismo e minha faculdade por me ensinarem a ter amor ao movimento e a vida saúdavel. E se um dia eu ficar assim por favor me internem pq pode ter certeza que estarei doente ou depressivo.

Reaprendendo a correr

Depois de meses sem correr e algumas tentativas frustradas com muita dor me rendi a um tratamento profissional de um fisioterapeuta. Essa semana completei trinta dias de tratamento com três sessões semanais. Depois de muito alongamento dolorido, muito gelo e calor, vários trabalhos de propiocepção, muita massagem e muitos adesivos, estou recomeçando a correr, se é que pode se chamar isso de corrida, sempre trote muito leve. Começei com 15 min na esteira e logo começava a doer, depois fui para 20min e vinha a dorzinha, na rua o primeiro teste domingo passado não passou de 10 min correndo e pouca dor, na quarta de 25 min na esteira e sem dor e hoje consegui 20 min na rua sem dor depois de pedalar 43km. Parecia uma glória uma grande e nova vitória, mas sempre cuidando a pisada virando o pé para dentro devido uma má colocação da pisada direita e amaciando o máximo o calcanhar, nem pensar em forçar ainda muito menos sprint. É uma nova fase onde a preocupação maior é o de melhorar o tempo de exercício e a pisada sem se preocupar com a melhora de performance. É como engatinhar novamente e aprender a caminhar.