Trilha sonora como doping.

Não é a toa que a música é proibida durante competições pois poder ser um fator extra motivante sobre os demais competidores. Eu sempre treino ouvindo música, começei com um mp3 de 1giga e fui aumentando, hoje uso um de 4giga e ainda é pouco. Pedalo, corro, faço musculação sempre ouvindo o bom e velho rock, apenas na natação que fica mais díficil, apesar de hoje já existirem mp3 aquáticos, ainda sou obrigado a nadar com a trilha sonora das aulas de hidroginástica nas raias do lado, que são geralente axé music, mais especificamente Chiclete com Banana, ARGHHH.
Acho que cada tipo de treino pedeum tipo de música,por isso resolvi deixar uma seleção de hits do meu gosto, mas que podem ajudar a melhorar suas marcas e a motivar seus treinos.

1- treinos de contra relógio

IRON MAIDEM- ACES HIGH
MEGADETH -TORNADO OF SOULS (ou o disco inteiro RUST IN PEACE)
METALLICA -METAL MELITIA (ou o disco inteiro KILL)
MOTLEY CRUE- TOO FAST FOR LOVE
QUEEN- DONT STOP ME NOW
GUNS N ROSES- WELCOME TO THE JUNGLE

2,5-TREINOS LONGOS E LEVES
BON JOVI-THESE DAYS(lembre de tudo)
IRON MAIDEN -WASTED YEARS
QUEEN-WHO WANTS TO LIVE FOREVER

DURANTE UMA PROVA DE CONTRA RELÓGIO 20KM (bote no repeat)
METALLICA SEEK AND DESTROY (30seg sua frente siga-o e destrua-o)

3- treino intervalado (sprints)
IRON MAIDEM- BE QUICK OR BE DEAD)

4-treino de subida (batida mais lenta e mais pesada)
MEGADETH- SIMPHONY OF DESTRUCTION
METALLICA- SAD BAD TRUE
GUNS- PARADISE CITY

5-treino de transição(bike+corrida)
BLACK SABBATH- IRON MAN(lembre-se vc é de ferro, aguente a dor)

6-indo para a natação
DEEP PURPLE-SMOKE ON THE WATER(frite os pulmões na água)

7- para comemorar uma vitória (clássica)
QUEEN - WE ARE THE CHAMPIONS

8- E PARA A BALADA
MOTLEY CRUE- GIRLS, GIRLS, GIRLS

TREINE, OUÇA E VIAJE